每一个油皮女生，都躲不过痘痘这个天敌，简直就是野火烧不尽，春风吹又生~而且不仅是油皮女生，混合肌，敏感肌都躲不过。
尤其是当大姨妈来访的时候，简直想shi，又痛又丑不过就是这样了吧。
扛姐有个朋友，非常喜欢中医。她喜欢的原因说起来有点心酸又有点好笑。一开始就是因为她想搞明白，为什么她爸不长痘，她妈不长痘，她们全家甚至所有的亲朋好友上下三代人里面没有长痘的，偏偏只有她一个人长痘？
她从以前人人夸赞的漂亮小丫头，到后来谁见了都会一脸可惜的问：怎么脸上长了这么多痘痘？用她的话说，并没人能懂她装作无所谓的回答“我也不知道啊”的时候，内心的辛酸无奈和崩溃！
并且这个痘痘并没有随着青春的流逝变少，反而越来越多，痘印也越来越严重！而且后来不只有脸上长，前胸和后背也有！
而且她看痘的过程，就像是王氏一样，有的医生说是因为她化妆导致的，有的说是护肤品不行，还有的干脆说，哦，你生完孩子就好了，不用那么臭美的。
在经过各种庸医和自己网上百度出各种偏方之后，她成功的在痤疮的路上越奔越远，从一开始的零星冒痘，变成了最后满脸爆痘和永不消散的一脸痘印。
然后她就开始自己摸索起中医，近三年的自我毁灭和重生让她最终战胜了该死的痤疮并成功的交上了男朋友！
怎么样，励志吧！今天扛姐就来跟你们聊聊几个长痘的专业误区。
我们生下来的时候是没有长痘的，后天开始长，一定是有原因的，原因在哪里呢？为什么痤疮又被称为青春痘，青少年开始长的很多呢？
我不知道你们有没有认真的看扛姐的文章，之前我们出了一篇掌柜课堂，上面其实有说过这些问题的，没看过的戳这里回顾：掌柜课堂
今儿个，我们来扒一扒「痘痘」
从体质上讲，掌柜之前说过，人在少儿时期阳气是最充足的，新生儿的阳气是最充足的，人的阳气是一个从盛到衰的过程，但是，在青少年时期是一个相对「阳虚」的时期，因为这个时候我们的身体发育的很快，无论是身高还是第二性征啥的都在发育，所以这个时候阳气会有一个相对虚的过程。
一些毒素没有办法及时的被血液啊大便啊排掉，皮肤这个第三大排毒系统就开始工作了，会以长痘的方式将毒素排出来。所以有些人，在过了这个阶段后，自然就不长痘了。
那为什么有些人青春期过了却还在长，并且越长越盛呢？
长痘痘的原因，扛姐之前也提及过很多次，很大一部分原因就是脾虚造成的。我们吃进去的食物不能很好的转化为气血，反而会有一部分生成了痰湿，这些痰湿排于头面，就形成了痘痘，而又因为阳虚气虚的体质，造成循环不畅，更加加重了痘痘的生长以及痘印的久不消散。
痘痘一般来说分两种，一种是又红又大的，而另一种又小又深。又红又大的痘痘是因为相（jing）火（chang）过（ao）大（ye）引起的，而又小又深的痘痘是属于疏泄不利，排泄功能差而引起的。
其实长痘并不可怕，正常人也会偶尔冒个大痘痘排排毒，根本就不用管，三五天就好了。而脾虚阳虚气虚的痘痘，生长周期异常的长，因为身体本身的「阳气」不够，他没有足够的动力让痘痘尽快的发出来，这些痘痘都在皮下成片成片的藏着，此起彼伏的长，更要命的是，因为阳气少，人的身体慢慢的冷了下来，血液更加的循环不畅，红红的痘印总也下不去。
脾虚多因脾气虚损引起的一系列脾脏生理功能失常。脾虚则运化失常，出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，久而久之，功能虚衰、生化之源不足，皮肤能好到哪里去。
其实，如果在青少年刚开始长青春痘的时候，没有走这些弯路，早早的改变饮食习惯注意保暖，多吃一些温和补气补脾的食物，这些就真的只是青春痘了。
下面扛姐给大家介绍几个对祛痘有效的茶品，大家对照自身的情况，可以选择一些喝一些。
百合桃花茶
原料：桃花干品3克，百合10克。
方法：将桃花桃花置于锅中，用适量的水浸泡30分钟，再放进百合，煮开即可。
功效：清心润肺，去内热，肠道排毒花草茶对于肝郁气滞引起的粉刺、痤疮、蝴蝶斑者均有良效。
肠道排毒花草茶
原料：洋甘菊10克、茴香5克、茉莉花5克、薄荷10克、紫罗兰5克。
方法：将药材放进锅中加适量的水共煮，煮开后再煮10分钟即可。
功效：肠胃的功能不好毒素的积累会增多，就会引起痘痘的生长，排清肠道的毒素后，改善胃气，减少痘痘复发的机会。
银花玄参茶
原料：金银花、玄参各9克，当归6克，甘草3克。
方法：药材放入纱布袋，加c.c水以大火煮沸后，熄火焖15分即可饮用。
功效：金银花、玄参清热解毒，当归活血散瘀，甘草消炎抗菌，改善痘痘发炎、红肿及化脓情况。
这时候用「侧腰伸展式」来进行调理，也是极好的调理方式。
①莲花坐或简易莲花坐，脊柱保持自然挺展，双手合十胸前成起始式；
②吸气，将合十的手掌高举过头，呼气，向两侧平展手臂；
③再吸气，保持臀部不要离地，将一侧手臂高举，另一侧手臂弯曲轻扶地面；
④身体向扶地一侧手臂方向弯曲，眼睛看向手掌根或通过大臂看向天花板方向。
侧腰伸展式可以有效灵活你的腰部，挤压腹内脏，不仅能减去腰部赘肉，还能调节脾胃虚弱而引发的痘痘，可谓是两全其美之法。
记得锻炼完后，来一碗「海藻薏苡仁粥」,粥中的薏苡仁有健脾渗湿，除痹止泻之功效，食用后补能量，养脾虚。
最后，扛姐给你以下建议：
·每天洗脸一定要洗干净，特别是晚上
·不要随便用祛痘产品，一般都含有激素，只会让你脸上的问题更严重
·消炎药也最好别吃
·保暖对于长痘的人非常重要，平时一定要注意保暖
·多吃一些滋阴的食物
·每天晚上泡脚也可以起到排毒的作用
希望大家能理性对待痘痘的问题，早日恢复巅峰颜值。
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